第二篇：〈掰了陀螺人生，我決定用腳步找回自己〉

 2022年，我對自己說：「夠了，該停下來喘口氣，然後開始動起來。」

🏋️ 2022年 FitZONE 系統化團體訓練半年
開始懷疑「系統化」是不是其實是「集體懲罰」的別稱，但身體有變壯，這是真的。

🏃‍♂️ 馬拉松 & 路跑賽事歷程：

• 2023/03/19 萬金石馬拉松 4:52:10（破處之作）

• 2024/05/04 台北垂直馬拉松 21:34（電梯是懦夫用的）

• 2024/05/18 台北星光馬 21.5K 1:53:28（夜跑就是帥）

• 2025/01/12 渣打台北公益馬拉松 4:01:54（跑完還能買早餐）

🏅 準備中或目標賽事：

• 2024/10/27 長榮城市觀光馬拉松 4:17:52

• 2024/12/21 北宜超馬55K 6:18:28

• 2025/04/13 十分越野五分山衝刺 6K（賽道總長8K，我心也碎8次）

🎽 河濱自主訓練時間破表（自我催眠型進化）：

• 2024/12/12 自主10K：47:15

• 2024/12/14 自主15.5K：1:14:05

• 2025/01/04 自主21K：1:50:05

🏊‍♂️🚴‍♂️ 交叉訓練 Bonus：

• 2024 蛙泳1500M ×3次，平均 50分鐘

• 2024 Ubike 50K 02:26（騎到坐墊變無感）