精準提問讀書筆記
提問力的三個重點： 專注聆聽->保持好奇，歸零學習的態度->聚焦，化繁為簡 達文西名言：簡單是極致的複雜，減法原則 說重點是結果，過程是有效引導溝通與對話 運動中的提問力應用 訓練計畫與賽事策略 專注聆聽 ：「目前身體狀況如何？有哪些需要調整的地方？」（避免過度訓練） 保持好奇 ：「有哪些細節可以優化我的跑步姿勢或配速？」（精進技巧） 聚焦重點 ：「這次訓練的核心目標是什麼？」（不盲目訓練，確保有效提升） 結果 ：透過提問，讓訓練更科學化，減少無效努力，提高表現。 比賽過程中的應變 專注聆聽 ：「現在的狀態是否需要補給或調整配速？」（自我檢視） 保持好奇 ：「如果體力下降，我還能如何穩定節奏？」（學習應變） 聚焦重點 ：「當前最重要的是保持穩定步伐還是超越對手？」（戰術選擇） 結果 ：提高臨場決策力，避免因一時情緒影響比賽表現。 好提問態度四象限(開放，封閉，真誠，虛假) AAAR對話四循環(Ask->Active listen->Awareness->Response) 問題意識來自主動思考屬於粽子頭，牽出問題現象，難題(阻礙，期待與目標)->提問(解決方案與具體行動) 問題意識一：了解現象議題(5W1H)問題基礎 水平思考人事時地物原因與方法) 脈絡思考關鍵字，關鍵意義，核心問題 問題意識二：人際溝通，薩提爾冰山模式 海德特在象與騎象人解釋情感與理性系統之間的運作 職場同事，主管與客戶的冰山需求？ 冰山模式5W1H提問業務訪談？ 生活中的應用：課程設計與學習 🎯 目標 ：學習新技能或設計一套適合自己的學習方案🛠 應用工具 ：問題意識一（5W1H + 水平 & 脈絡思考） 1. 現象議題 → 為什麼學不會？（問題意識一） 🧩 5W1H 分析學習問題 What（學什麼？） ：我想學習 Terraform 來管理雲端基礎架構。 Why（為什麼學？） ：因為它是目前企業在 IaC 領域的主流工具，我希望 6 個月內掌握技能。 Where（在哪學？） ：線上課程、實作 Lab、社群討論。 When（什麼時候學？） ：每週固定安排 3-5 小時學習，並在週末做專案實作。 Who（誰可以幫助我？） ：社群內的專家、同事、教學影片。 How（怎麼學？） ： 先學基礎（官方文件、YouTube 教學） 小範圍專案...