台灣越野跑者生態調查（引用中華民國越野跑協會資料）
根據《2024 台灣越野跑者生態大調查》，我們可以從以下幾個面向深入了解台灣越野跑者的人口特徵與跑步習慣： 🧑🤝🧑 人口特徵 年齡分佈 越野跑的主力人群介於 35-44 歲，佔比最高 (37.8%)。其次是 45-54 歲 (28.8%)，顯示中壯年跑者的高度參與。25-34 歲的青壯年群體佔 26.7%。而 18-24 歲及 55 歲以上的參與者比例相對較低。 性別分佈 男性跑者佔絕大多數 (72.3%)，是賽事的主要參加者。女性跑者佔 27.7%，雖然比例較低，但仍具參與潛力。 居住地 絕大多數受訪者來自北部 (74.1%)，顯示越野跑的主要參與者集中在該地區。中部和南部各佔 11.7%，參與度次高。東部與離島的比例極低。 🏃♂️ 跑步習慣與偏好 越野跑經驗 最多的參與者群體擁有 1-3 年經驗 (42.5%)，屬於入門及中級跑者。新手跑者 (1 年以內) 比例也高 (24.9%)。擁有 5 年以上經驗的資深跑者佔 17.9%。 訓練/活動頻率 超過半數的跑者每月參加 1-3 次活動或訓練 (54.9%)，屬於低頻參與群體。將近三分之一的跑者每月參加 4-8 次 (30.3%)，屬於中頻參與群體。高頻參與者 (每月 9 次以上) 佔少數 (14.6%)。 主要越野跑形式 自主訓練是絕大多數參與者的偏好 (86%)。同時，賽事參與率也高，有 74.1% 的跑者參加越野跑比賽。此外，有 43.3% 的跑者喜歡與跑團或朋友一起跑步，展現社交屬性。 同時進行的其他運動 越野跑者普遍偏好耐力型和戶外型運動。參與馬拉松 (82.4%) 和登山健行 (77.7%) 的比例最高。也有相當比例的跑者參與越野車/公路車 (38.1%) 和爬玉山 (39.9%) 等挑戰性活動。 常參加的賽事距離 大多數跑者選擇中短距離賽事 (10-30 公里)，佔 66%。其次是 30-50 公里 (19.5%)。10 公里以下和 50 公里以上距離的跑者比例較少，各佔 7.2%。 賽事中的角色 絕大多數參與者是純跑者 (90.7%)，專注於跑步。部分跑者曾擔任賽道志工 (16.6%) 或賽道掃把 (6.5%)。擔任 AED Runner 的比例極低 (1.3%)。 一同參加賽事的夥伴 大多數跑者偏好與一般朋友一同參賽 (63%)，顯示社...